Pielęgnacja sezonowa

Sezon grzewczy. Jak ochronić barierę skóry?

Kaloryfery włączone, za oknem zimno i wilgotno. Po umyciu twarzy skóra ciągnie. Krem, który latem wystarczał, teraz szczypie przy nakładaniu. A cera w lustrze jest szarsza niż jeszcze miesiąc temu.

To nie przypadek i nie „gorszy okres”. To sezon grzewczy. Tłumaczymy, co dzieje się wtedy ze skórą i jak ułożyć pielęgnację, żeby przeszła przez zimę spokojnie.

Co ogrzewanie robi ze skórą?

Twoja skóra ma na powierzchni barierę. To warstwa komórek i lipidów, która działa jak mur z zaprawą. Zatrzymuje wodę w środku i nie wpuszcza tego, co drażni.

Ogrzewane powietrze jest suche. Im mniej wilgoci wokół, tym szybciej woda ucieka ze skóry. Do tego dochodzą trzy rzeczy: mróz i wiatr na zewnątrz, gwałtowne zmiany temperatury między ulicą a mieszkaniem, gorący prysznic po chłodnym dniu.

Bariera zaczyna przepuszczać. Skóra traci wodę, a składniki, które wcześniej dobrze tolerowała, zaczynają ją podrażniać.

Odwodnienie może dotyczyć każdej skóry, także tłustej i mieszanej.

Jeśli rozpoznajesz u siebie dwa lub trzy z tych sygnałów, to dobry moment, żeby zmienić rutynę na zimową.

Krok 1. Myj łagodnie

Mocne żele i ciepła woda zabierają ze skóry lipidy, które i tak są teraz w deficycie. Sięgnij po delikatny produkt myjący i letnią wodę. Rano, jeśli skóra jest spokojna, czasem wystarczy samo spłukanie.

ZO Skin Health Hydrating Cleanser Kremowy żel, który myje i nawilża jednocześnie. Dla skóry normalnej, suchej i wrażliwej, która po myciu bywa ściągnięta. Dermaquest Universal Cleansing Oil Jedwabisty olejek, który rozpuszcza makijaż i filtr. Pierwszy krok wieczornego, dwuetapowego mycia. Hydrinity Hyacyn Active Kojąca mgiełka do skóry wrażliwej. Uspokaja podrażnienia i przygotowuje wilgotną skórę pod serum.

Krok 2. Nawodnij skórę, póki jest wilgotna

Serum z kwasem hialuronowym wiąże wodę w naskórku. Nakładaj je na lekko wilgotną skórę, zaraz po tonizacji lub mgiełce. Na suchą skórę w suchym pomieszczeniu działa słabiej.

PCA Skin Hyaluronic Acid Boosting Serum Kwas hialuronowy o różnej wielkości cząsteczek. Intensywnie nawilża skórę, która traci wodę w ogrzewanych pomieszczeniach. Hydrinity Renewing HA Serum Ultranawilżające serum, które łączy nawodnienie z działaniem przeciwstarzeniowym. Dermaquest Advanced B5 with Ferulic Acid Serum nawilżające dla skóry suchej i zmęczonej. Przywraca komfort i elastyczność, wspiera barierę.

Krok 3. Zamknij wodę w skórze

Samo serum nie wystarczy. Bez kremu, który odbudowuje warstwę lipidową, woda ucieknie tak samo szybko. W sezonie grzewczym krem może być bogatszy niż latem. To nie jest krok do pominięcia.

MedMelano Calm Me! Krem regeneracyjny, który wspiera skórę osłabioną przez suche powietrze i zmiany temperatur. Dermomedica Barrier Recovery CICA Peptide Balm Balsam z 10% ekstraktem z wąkroty azjatyckiej. Intensywnie regeneruje i wzmacnia barierę hydrolipidową. Dermaquest Essential Moisturizer Głęboko nawilża i regeneruje skórę suchą, podrażnioną i łuszczącą się.

Krok 4. Chroń, także w październiku

Promieniowanie UVA przechodzi przez chmury i szyby przez cały rok. Jeśli pracujesz nad przebarwieniami albo stosujesz retinoidy, filtr zostaje w rutynie codziennie.

MedMelano Chameleon Glow SPF 50+ Mineralny krem z filtrem, który dopasowuje się do kolorytu skóry. Codzienna ochrona także jesienią i zimą. Dermaquest SunArmor SPF 50 Peptydowy krem z mineralną ochroną SPF 50 dla skóry wrażliwej i z oznakami starzenia.

Co z retinoidami i kwasami?

Jesień to czas na składniki aktywne i nie trzeba z nich rezygnować. Warto jednak słuchać skóry. Jeśli pojawia się szczypanie, zmniejsz częstotliwość, na przykład do co drugiego lub trzeciego wieczoru. Pomaga też nałożenie kremu przed retinoidem, żeby złagodzić jego działanie.

Więcej o spokojnym wprowadzaniu retinoidów znajdziesz we wpisie Retinoidy od września. Jak zacząć? A jeśli Twoja skóra wciąż odbudowuje się po wakacjach, zajrzyj do tekstu Skóra po lecie. Jak ją odbudować? Kremy na chłodniejsze dni znajdziesz we wpisie Jaki krem wybrać na jesień?

Proste rzeczy, które realnie zmniejszają utratę wody ze skóry.

Kiedy warto skonsultować skórę?

Jeśli mimo zmiany rutyny skóra piecze, czerwieni się albo łuszczy dłużej niż dwa tygodnie, nie dokładaj kolejnych produktów. Czasem potrzebna jest przerwa w aktywnych składnikach i indywidualnie dobrana terapia. Na miejscu w The Bloom we Wrocławiu dobierzemy pielęgnację do Twojej skóry. Możesz też napisać do nas, jeśli masz pytanie o dobór. 🤍